Витамины от трещин на пятках

Название этого витамина немного напрягает: никотоновая кислота, никотинамид. На самом деле это витамин PP. Он очень важен для нормального функционирования многих систем организма. Не зря многие медики считают его лекарством. Он "заведует" памятью, координацией движений, уровнем холестерина, участвует в тканевом дыхании. Дефицит его возникает при:

• болезнях печени
• несбалансированном питании (избыток углеводов)
• продолжительных стрессах
• алкоголизме.

Результат недостатка PP – пеллагра.

Ее проявления:

• зуд и трещины на коже
• дерматит
• расстройство пищеварения
• язвочки во рту
• слабость
• головокружение
• потеря аппетита

Потребностьорганизва в этом витамине – 15-25 мг в сутки для взрослых и 10-15 для детей.

В лечении основным является применение никотиновой кислоты или никотинамида внутрь после еды по 100 мг 2 — 3 раза в день в течение 15 — 20 дней. Дополнительно назначают белковую диету без хлеба, включающую печень, почки, нежирную говядину и телятину, пропущенные через мясорубку и поджаренные, нежирную рыбу; затем мясной бульон (200 — 400 мл в день), 2 — 3 яйца всмятку, молочные продукты, прежде всего кислое молоко, кефир, творог. Профилактика состоит в обеспечении сбалансированного питания.

Опять о рыбьем педикюре

Мы уже писали об  опасности этой процедуре по уходу за ногами. И  вот еще одна статья.

 

"Использование рыб в косметических процедурах в салонах красоты и спа-центрах может быть очень опасным для здоровья людей, поскольку рыбы могут легко стать разносчиками болезней и вирусных инфекций, включая гепатит и, даже, ВИЧ/СПИД " - сообщил доктор Амин Аль Амири, помощник заместителя министра департамента медицинской практики и лицензирования.
Предупреждение Министерства здравоохранения ОАЭ было официально опубликовано в местных СМИ после того, как выяснилось, что в эмиратских салонах красоты и для женщин, и для мужчин широко используются рыбки для особого вида педикюра и очищения ног. Процедура заключается в том, что клиент окунает ноги в водный источник, рыбки собираются вокруг его ног и поедают сухую кожу с лодыжек и вокруг ногтей, пишет Turmir.com.
"Некоторые клиенты, возможно, имеют серьезные болезни кожи, а также мелкие открытые ранки на ногах, таким образом, инфекционные заболевания могут и будут передаваться через рыб и воду от одних клиентов, другим".

Отечественные средства от трещин на пятках

Если уже и случилась такая неприятность,то прежде всего надо посмотреть на отечественные средства. Они не мелькают на экранах, им не посвящаются развороты в глянцевых женских журналах. Они спокойно стоят на аптечных полках и знают, что понимающие люди смотрят не в сторону Мертвого моря, а на, к примеру, бальзам Шостаковского. Это эффективное антисептическое средство добавляют во многие кремы. И  стоимость таких кремов сопоставима со стоимостью литра такого бальзама.

Судите сами.

Вот состав одного из кремов: вода, стеарат ДЭГ, парфюмерная композиция, стеарин косметический, масло парфюмерное, салициловая кислота, карбамид кемабен 2Е, воск эмульсионный, глицерин, софексил, бальзам Шостаковского, молочная кислота, триэтаноламин, пироктоноламин, экстракты: осины, эвкалипта, таволги.

Из всего этого можно выделить  карбамид, увлажняющий  кожу,  кислоты  молочная и салициловая, которые размягчают отмершую кожу. Остальное – маркетинговые находки.

Так что отправляйтесь в аптеку,и пусть копеечная, по сути, мазь будет в вашей аптечке. Спектр применения ее достаточно широк, и  пригодится она не только для ног.
.