Причины возникновения трещин на пятках

Одной из достаточно серьезных причин возникновения трещин на пятках является нагрузка на ноги. Это длительная работа стоя. Это излишний вес. это плоскостопие и высокий подъем.

Понятно, что в одночасье от лишних килограммов не избавиться, работу, где приходится стоять по несколько часов, не бросишь. Поэтому, если вы уже сталкивались с трещинами на пятках, надо предпринимать профилактические меры.

Вы должны знать, что если вы будете стоять на бетонном, каменном,асфальтном или наливном полу, в течение нескольких часов,  то трещины  просто гарантированы. Решить эту проблему просто: стоять надо на деревянном подмосте. Его можно сделать из европоддона. Размер его может быть 50х50см. Хороший вариант – резиновый коврик.

Второе, что надо сделать правилом: закрытая обувь. Если вы носите шлепанцы, то кожу на вашей пятке ничто не поддерживает. Под массой тела она просто выдавливается из-под пяточной кости. Растягиваться бесконечно она не может,поэтому трескается. Так что закрытая обувь при “стоячей” работе просто обязательна.

Если есть возможность присесть, ее надо использовать. Так вы поможете не только пяткам, но и коленным суставам, которые от такой работы также начинают разрушаться.

Ну и главное – уход за ногами должен стать постоянным. Сухая кожа на ступнях – самый короткий путь к трещинам.

Электронные деньги входят в нашу жизнь все увереннее. Есть электронная версия знаков оплаты всех стран. Поэтому возникает вопрос обмена. Хороший курс обмена валюты  надо поискать. И вы должны знать, где. Удачи!

Горят ступни

 

Горят ступни ног: это состояние более всего знакомо людям за 50. Существуют различные причины этого явления, большинство из них не являются серьезными. Такое состояние можно лечить.

Симптомы.

Наиболее часто встречается приступообразное горение стопы без изменений ее поверхности. Но есть и другие симптомы: покраснение, припухлость, ощущения наличия язвочек на коже, трещины на пятках или даже трещины на коже. Иногда боль не дает уснуть.

Причины.

Они могут быть простыми: усталость, если вы провели целый день на ногах. Причиной может быть и слишком тесная обувь. Горение ног может быть признаком грибка на ногах.

Есть и более серьезные. Это алкоголизм, повреждение нервов, дисфункция щитовидной железы, диабет, СПИД, почечная недостаточность, поражение желудка, заболевания периферических сосудов, анемия.

Медицинская помощь.

Если в течение недели боли не прошли, надо обратиться к врачу. Если же у вас диабет или есть подозрение на отравление,то это надо сделать сразу. Если ступни опухают, теряется чувствительность – немедленно к врачу.

 Постскриптум.

Главная валюта рыночной экономики – информация. Если у вас есть сервер, то место его расположения должно быть надежным. Читайте - colocation москва – и делайте выводы. Наверняка вы думаете на два шага вперед.

Соль для ванн

При уходе за ногами первое дело – распарить огрубевшую кожу. Но это можно делать одновременно с целебной ванной для всего тела.

Итак:

как сделать соль для ванны?

Кимберли Галлахер

Вот основной рецепт, как сделать соль для ванн. Вы можете экспериментировать, делать замены или дополнения к настроили ее.

В большой миске вы будете смешивать :

• Две части солей Мертвого моря : морской соли из соленых и минеральных богатых болот на Мертвое море , это терапевтическая соль, богатая  многими ключевыми элементами.

• Две части морской соли :Эта соль добавляет внешний вид  и текстуру вашей смеси.

• Две части Белой косметической глины : Глины несет природные глинистые минералы,  отлично подходит для ванной смеси.

• Одна часть горькая соль (магнезия): большинство из нас знакомы с ее успокаивающим  действием на больные ноги.

• Одна часть Буры (порошок): Что? Почему я положила буру в  ванную?  Она  действует как эмульгатор, природный консервант.

• Одна часть соды : Она является естественным источником бикарбоната натрия. Это успокаивает незначительные раздражения кожи и зуд , и он также выступает в качестве стабилизатора рН .Она – пример того, как  нанотехнологии в медицине становятся реальностью.

• 1 / 2 чайной ложки  эфирного масла лаванды на 2 стакана смеси: Мы любим лавандовое масло в ванне за его чудесный , расслабляющий аромат. (Вы можете поэкспериментировать с другими эфирными маслами или  найти свой идеальный аромат .)

1 . Смешайте все, кроме эфирного масла вместе - чистыми руками - наслаждаясь пластичностью глины.

2 . Добавьте масло лаванды  Затем снова перемешайте все руками.

А вот как еще сделать соль для ванн !

Если вы хотите пофантазировать с смесями для  ванны , вы можете  добавить сушеные травы – успокаивающую  сухую календулу или ромашку , или  стимулирующие розмарин и  листья мяты.

Возможности  рецептов смесей  для ванн  практически бесконечен.

Если добавляете травы , не забудьте поместить их в мешочек: так травы не засорят сток ванной .

Экспресс помощь пяткам

В жизни бывает масса ситуаций, когда уделить должное внимание стопам ног мы не можем. Но новая кожа на пятках растет быстро, поэтому отмершую кожу в идеале надо удалять два раза в неделю.

Ну не получилось! Не беда, есть проверенное средство для того, чтобы вернуть пяточки в идеальное состояние.

В ванночку налейте литр горячей воды, растворите две чайные ложечки соды. Прибавьте столовую ложку жидкого мыла и погрузите ноги на 10 минут.

Ну а теперь оцените состояние пяток. Если слой отмершей кожи невелик, снимите его скрабом. Если скраб не справляется, воспользуйтесь пемзой или специальной щеточкой с жесткими щетинками.

Не стоит пользоваться металлическими терками. дело в том, что тонкий огрубевший слой живой кожи снять очень легко. И если это случится, то новая кожа начнет отрастать еще быстрее.

После этой процедуры сполосните ноги, если у вас сухая кожа, смажьте увлажняющим кремом и наденьте носки.

Семейная жизнь немыслима без семейной кухни. Король первых блюд – борщ. На сайте Борщемания вы узнаете все об этом замечательном блюде!

Касторка и трещины на пятках

Мы ждем  новых и чудодейственных кремов, мазей, лосьонов, которые одним махом убивахом все проблемы с ногами.  Но с другой стороны прекрасно понимаем, что если где-то прибыло,то в другом  месте убыло.

Поэтому с удовольствием публикую рецепты по уходу за кожей на базе природных материалов. Вот один из них.

“Я стала использовать для ног следующую смесь: касторовое масло с небольшой добавкой палисандрового, сандалового и лимонного масла. Раньше я натирала этим маслом только руки (используя вместо дезодоранта).

Но как-то использовала остатки на ногах и сразу почувствовала эффект: кожа стала мягкой, ушел грибок. Я ношу сандалии летом и зимой (здесь теплый климат), поэтому ноги открыты всем ветрам и микробам.

Так же можно попробовать масло ши, но это дороже, к тому жене всегда удается найти нерафинированное масло.  Поэтому касторовое масло является хорошей альтернативой: недорогой и вполне доступной.

“А животных, братьев наших меньших” мы порой любим больше чем братьев по разуму. Они  дружелюбны, не предадут и всегда с удовольствием вас  выслушают. Но  болеют они также, как и мы. Поэтому ветеринарный врач  да еще и круглосуточно может понадобиться . Здесь же предложат зоотакси и стационар.

Мази от трещин

Современная фармакология активно развивает новые мази, эффект которых основан на том, что они подводят влагу к глубоким слоям кожи. Таким образом они  не  размягчают верхние, сухие слои, а работают именно там, где может появиться трещина.

Секретные формулы таких мазей заключаются в том, что в них особым образом комбинируются витамин Е, масло дерева ши, экстракты алоэ, естественные смягчители и вытяжки из лекарственных трав. эти вещества проникают сквозь отмершую кожу и защищают именно то, что надо защищать.

Линейка таких мазей, предназначенных прежде всего для спортсменов –EverStride.

  Согласитесь, ноги спортсменов испытывают просто сумасшедшие нагрузки. И если эти средства прошли тестирование именно на тех, кто активно занимается спортом, то это говорит о многом.

Эта статья сделана на основе зарубежных материалов. Название приведено, и дополнительные сведения вы всегда сможете найти сами.

Интернет магазин с забавным названием “Рукоделкино” всегда найдет, чем удивить искушенного покупателя: Пряжа от известного итальянского производителя Grignasco позволит делать действительно исключительные по цвету и фактуре вещи.

Трещины на пятках: лечение

Когда читаешь англоязычные форумы по уходу за ногами, то создается впечатление, что бродишь по другой планете. Приводится масса рецептов от трещин на пятках, составляющие которых нам совершенно или малоизвестны.

Вот немного того, что нам понятно.

• Смесь глицерина и розовой воды успокаивает боль и лечит трещины на пятках
• Растопите воск или парафин и смешайте с небольшим количеством горчичного масла. Нанесите смесь на сухие или потрескавшиеся места и оставьте на ночь. Утром смойте. Применять 10-15 дней.
• Смазывайте обильно или погрузите  пятки в лимонный сок,подержите 10 минут.
• Смажьте сухие или потрескавшиеся пяки мякотью банана
• Смажьте потрескавшиеся места топленым сливочным маслом или кунжутным маслом. Последнее также можно смешать с воском или парафином.
• Обувь необходимо приобретать вечером. В это время стопа имеет свой естественный размер.
• Употребляйте в течение дня достаточно воды для поддержания естественной влажности кожи.
• Туфли на каблуках обязательно чередуйте. Если вы вчера были на высоом каблуке, то сегодня обязаны выйти только на среднем. это позволит стопе отдохнуть.

Жизнь иногда заставляет обратиться к людям с той или иной просьбой или предложением. Поможет сделать это российская доска бесплатных объявлений Дорус.ру , аудитория которой по-настоящему огромна. Это значит, что  положительный результат практически  гарантирован!

Лосьон против трещин

  …Во время прогулок по пляжу я всегда одевала шляпу,  наносила на руки и ноги солнцезащитный крем, но к ступням  почему-то  отнеслась  как к гусеницам танка.

Через несколько дней у меня появились трещины между пальцами и на пятках. Каждый шаг теперь напоминал попытку наступить на раскаленные угли или битое стекло.

Моя бабушка посоветовала мне детский лосьон “J&J”. В нем отсутствуют красители, химические добавки и он доступен повсюду.

Изюминка в том, что  на 30 г лосьона необходимо добавить по пять капель масла мяты и пять капель масла эвкалипта. 

Этот суперлосьон позволил мне уже через три дня почти забыть о моей проблеме. Хочу предостеречь: его нельзя применять для лица,  детям он также уже не подойдет!

В заключение хочу  сказать, что при сухой коже  пемзой надо пользоваться с умом,  не соскабливать  ее до предела. В этом я убедилась на своем опыте.

-------------------------------

Вот такой рассказ я нашла на одном из англоязычных сайтов. Верить этому или нет – дело каждого. Но если пятки серьезно треснут, то в ход идут любые средства. Пригодится и такой столик для завтрака в постели – вещь многофункциональная, позволяющая использовать его и в кресле.

Крем Зорька продолжает удивлять

Коровий крем Зорька продолжает радовать людей с различными кожными заболеваниями. И мы уже не говорим о трещинах на пятках: этому крему оказался по плечу и псориаз. Но надо предупредить: не стоит ждать эффекта тем, кто, намазав проблемное место, с саркастической усмешкой ждет  моментального результата.

Вот несколько советов по применению Зорьки:

“Его можно как основу применять - добавлять туда разных штук (деготь,серу,цинк,травки)”

“Я в вет аптеке закупаюсь ,беру "зорьку"и серно-дегтярную мазь.Смешиваю на 2 банки "зорьки" каторая по 200 г.-одну банку мази тоже 200 г.Эффект очен хороший=шелушение и зуд проподает и мелкие бляхи уходят.”

Вот что поможет наверняка: творческий подход и обязательная консультация с лечащим врачом. Только он знает ваши индивидуальные качества, особенно реакцию на различные аллергены.

Все-таки доверять свое тело надо тем, кому доверяешь. Посмотрите: этот сайт описывает  салоны красоты в различных городах. Есть фото и отзывы.

Трещины на пятках и чистотел

  Чистотел растет повсюду, и если вы даже не знаете это растение,  то ярко оранжевый сок на сломанном растении вам наверняка запомнился. Это и есть чистотел. 

Прополка на даче даст еще корень конского щавля и корень лопуха. Смешайте по столовой ложке листа чистотела и корней, залейте полутора стаканами  кипятка, дайте настояться. Сделайте из гущи лепешку и прикладывайте к трещинам на пятках. Подержите три часа. Уберите отмершую кожу.

После этого лепешку заверните в полиэтилен и положите в холодильник. Ее можно использовать еще пару раз.

Вот еще рецепт использования чистотела.

Смесь из  столовой ложки чистотела и аптечной ромашки залейте стаканом кипятка, подержите под крышкой до 8 минут. Сделайте картофельное пюре, смешайте с непроцеженной настойкой, сделайте лепешку или наложите на два слоя марли. Приложите на два часа к трещинам.  Почистите ступни от набухшей старой кожи.

Если трещина очень глубокая и проникла в мышцу, то не стоит наносить мазь на  масляной или жировой основе.  Лучше примените офлокаиновую мазь (только Дарница) – она не содержит жира. 

Наконец-то качественная японская детская  одежда хеллоу китти в России… Добро пожаловать!
Согласитесь, как и во что одеть ребенка – проблема не меньшая, чем у взрослого. Помогите малышам:  детская одежда оптом из польши гарантирует высокое качество и впечатляющий  ассортимент!

Мазь от трещин на пятках

Есть народная мазь, помогающая при поражении ног грибком или образовании трещин. Рецепт этой мази известен давно, и результат проверен многократно.

Готовим мазь следующим образом.

Ингредиенты

• 100 грамм 70%  уксуса,
• 1 целое сырое яйцо 
• 200 грамм  сливочного масла.

Метод

Холодное масло нарежьте как можно мельче, залейте уксусом и осторожно поместите туда же яйцо.

Не перемешивайте. Закройте вашу емкость крышкой и поставьте в холодное место

Через 7-8 дней вы увидите, что  скорлупа яйца растворилась. Только после этого следует тщательно перемешать  содержимое. Мазь готова.

Хранить ее следует в  холодильнике.

Клей от трещин

Иногда трещины на пятках очень болезненны, но жизнь продолжается, и надо двигаться, несмотря на боль. В таких случаях  может помочь клей БФ-6.

Действуйте по инструкции, приложенной к клею, и клей поможет заживлению. Но если после заклеивания трещины вы опять встанете в  обувь без задника, то никакой клей не поможет. 

Давление тела  заставляет кожу на пятке слегка расширяться. Обувь с задником будет ограничить это расширение и позволит вашим ногам быстрее зажить.

Но это только скорая помощь. Вашей пятке нужно лечение, и в первую очередь устранить сухость кожи.

Ей  просто необходимы витамины (особенно групп А, Е, В).  А  масло сливочное, творог, сыр, крупы должны постоянно быть на столе.

Мази от трещин на пятках

Всевозможные мази от трещин на пятках обладают одним существенным недостатком. Они имеют жировую основу, которая  препятствует поступлению воздуха к ране. Процесс заживления поэтому идет очень медленно. Это касается и всевозможных “Спасателей”, “Знахарей” и других коммерческих препаратов. Они не вредят, но и не способны радикально улучшить ситуацию.

Один из препаратов, который не только лечит, но и обладает обезбаливающим эффектом, является офлокаин – Дарница. Именно Дарница, потому что другие мази с офлокаином  сделаны на жировой основе.  А эта – на гидрофильной, гиперосмолярной и водорастворимой основе. Конечно, посоветоваться с врачом необходимо.  Эта мазь  -- настоящий семейный доктор, поэтому рекомендую ее с чистым сердцем. Проверено, как говорится,  на себе.

Сегодня в огромном количестве фармацевтических препаратов сложно отыскать жемчужные зерна.  Но делать это надо, потому что лекарства превратились в самый законный способ отъема денег  у населения. Буквально позавчера врач прописал матери-сердечнице лекарство стоимостью 3 доллара.  Оно, естественно, было куплено, но  при изучении инструкции по применению выяснилось, что это обыкновенный аспирин…  На дне 50-граммового флакона сиротливо лежало 25 таблеточек в виде сердечка… Вот и все ноу-хау…

Поэтому к назначению любого средства надо подходить со здоровым скептицизмом. Это поможет сохранить не только деньги, но, зачастую, и здоровье. Здоровье, которое  купить нельзя, но сберечь можно без особых усилий.

Лечение трещин на пятках

...домашними средствами неизменно дает хороший результат.

Одно из самых действенных средств — мазь с экстрактом календулы. Да, да, обыкновенных ноготков. Такая мазь очень эффективна при только намечающихся трещинах. Если же у вас уже образовались глубокие трещины, то жировая основа мази только навредит. она препятствует проникновению воздуха к ране, тем самым не давая ей подсыхать. В таком случае лучше использовать оранжевые лепесточки, сорванные в саду или приобретенные в аптеке. Сухую календулу надо настоять и делать примочки не более чем на час. Свежие лепестки чрезвычайно активны, приложить их к ране можно не более, чем на 15 минут. это важно, так как в противном случае можно получить омертвение тканей.

Следует сказать, что календула — универсальный доктор, поэтому никогда не жалейте для нее места на своем участке!

 

Алоэ сделает пятки мягкими, как у кошки.

Знакомое всем алоэ десять лет  назад было официально признано медициной.  Наиболее  широкое использование получило оно в косметологии. Сегодня практически все средства по уходу за кожей обязательно “похвастаются” алоэ. Само присутствие этого слова в составе повышает стоимость того же крема минимум на 10%.

Алоэ действительно универсальное растение. Оно является легким антибиотиком, поэтому хорошо снимает воспаление и заживляет раны. Его используют даже как средство для лечения язвы желудка. Поэтому смягчить сухую кожу на ногах, снять воспаление с жирной и проблемной кожи можно соком этого растения. Если трещины на пятках только намечаются, то не спешите в аптеку.

Вот спектр его действия

• Способствует заживлению ран, таких как порезы, ожоги и экземы
• Помогает хорошо увлажнить кожу
• Является мощным слабительным и тем самым помогает организму избавиться от токсинов.
• Помогает уменьшить воспаление
• Помогает при лечении псориаза.

Этого универсального домашнего доктора надо иметь обязательно.  На фоне повальной фальсификации лекарств и косметических средств надо шире пользоваться народными средствами. Было замечено. что даже  кошки слизывали сок с места облома листа. А это животное -- верный индикатор качественной пищи. Ему можно доверять и в этом случае.

Мазь от трещин

МАЗЬ СЕНЬКОВА.

Это изобретение. Не знаю, выпускается ли она в промышленных масштабах, но знать о ней мы должны.

Имя изобретателя: Сеньков Василий Антонович 
Имя патентообладателя: Сильнейший потомственный травник России Сеньков Василий Антонович
Адрес для переписки: Тел: 8(270)2-26-25
Дата начала действия патента: 1993.01.21

Больная И. обратилась с жалобами на боли в области ступней.
Обследование выявило сильное растрескивание пяточной области с кровотечением.
Через 2 дня применения мази (повязка менялась 3 раза в сутки) кожа размягчалась, исчезли боли, кровотечения, а через 9 дней после начала лечения раны исчезли, в пяточной области образовалась здоровая эластичная кожа.
Как показывает проведенное лечение, мазь оказывает местное противовоспалительное действие, способствует рассасыванию геморроидальных узлов, проявляет обезболивающее и ранозаживляющее действие, что при простоте применения и отсутствии побочных явлений позволяет широко использовать препарат в амбулаторных условиях.

ФОРМУЛА ИЗОБРЕТЕНИЯ

Мазь, обладающая противовоспалительным действием, содержащая продукты растительного происхождения и жировую основу, отличающаяся тем, что в качестве продуктов растительного происхождения она содержит порошки коры осины, травы дымянки аптечной, цветков льнянки обыкновенной, листьев чистотела большого, а в качестве жировой основы ланолин и нутряное сало свиное несоленое или сливочное масло несоленое и нетопленое при следующем соотношении компонентов, г:
Порошок коры осины 8-12
Порошок травы дымянки аптечной 8-12
Порошок цветков льнянки обыкновенной 8-12
Порошок листьев чистотела большого 50-60
Порошок корней и корневищ девясила высокого 12-17
Ланолин 90-110
Нутряное сало свиное несоленое или сливочное масло несоленое и нетопленое 790-810

Получают мазь следующим образом. Растительное сырье, необходимое для приготовления мази, собирают и сушат в соответствии с существующими нормативными требованиями ГОСТом по сбору и сушке растительного сырья без каких-либо особенностей. Для коры осины следует отметить, что для данной технологии этот вид сырья лучше собирать весной в активную фазу соковыделения.
Все компоненты растительного сырья измельчают вручную или механическим путем до порошкообразного состояния и смешивают в указанных выше количествах в однородную массу. Затем сливочное масло или свиное сало вместе с ланолином расплавляют при 70-80оС и вносят в расплав при перемешивании полученной ранее порошкообразной смеси растительных компонентов. Полученную жировую основу с введенными в нее компонентами выдерживают на водяной бане 50-60 мин, не менее, постоянно тщательно перемешивая деревянной лопаткой, чтобы не было осадка порошка на дне сосуда. Затем емкость с полученной мазью снимают с водяной бани и дают остыть, при этом постоянно перемешивая смесь. Доведенную до комнатной температуры мазь выдерживают в закрытой емкости в темном месте в течение 5 дней. Спустя 5 дней мазь снова нагревают, доводя температуру до 40-50оС и после полного расплавления процеживают через тонкое капроновое волокно, отжав содержимое фильтра.
Получают массу зеленого цвета с чуть душистым растительным запахом и примесью запаха жировой основы.
Срок хранения 1 год и более в темном прохладном месте. Своих лечебных качеств мазь не теряет даже спустя несколько лет.

Ламизил

 

Лето закончилось, но для многих из нас водные процедуры продолжаются. Это прежде всего бассейн,  баня также продолжает оставаться самой любимой гигиенической процедурой.

И вот  здесь нас подстерегает довольно неприятная болячка – грибок на ногах, который мы обнаруживаем совершенно случайно. К сожалению, очень многие из нас сталкивались с ним…

Сегодня лучше всего грибок на ногах лечит ламизил.

Он выпускается во многих формах, но если грибок на ногах в начальной стадии,то лучше всего подойдет крем. Но назначить это лекарство должен только врач!

Вот грибковые инфекции кожи, при которых он помогает.

• Дерматомикоз стоп.
• Грибковые инфекции паха.
• Опоясывающий лишай .
• Кандидозы (Candida Albicans).

Обратите внимание!

• Этот крем для наружного применения.
• Перед нанесением крема обеспечьте чистоту и сухость  пораженных участков.
• Вымойте руки после нанесения крема.
• Избегайте попадания крема в  глаза. Если это случилось, немедленно промойте глаза большим количеством воды.
• Используете это лекарство регулярно, пройдите полный курс (по указанию врача). Это важно: даже если симптомы прошли,  существует реальный риск возврата инфекции. 
• Если нет никаких признаков улучшения после двух недель использования , проконсультируйтесь с врачом.

Конечно, если у вас кровоточащие трещины на пятках, пользоваться этим лекарством можно после заживления ран.

Трещины на пятках не появляются

Приближается зима со своим вечным спутником : сухостью кожных покровов, особенно ног. И это вполне объяснимо – большую часть дня они  находятся в обуви,колготках или носках. Кожа не дышит, нарушается нормальный температурный режим. А трещины на пятках появляются именно на сухой коже.

Увлажняющие кремы становятся обязательными, но здесь возникает новая проблема: огромное количество кремов подделывается или хранится в таких условиях, что полностью теряют свои целебные свойства. В конце концов оказывается, что немалые деньги просто выброшены на ветер.

Но есть выход и из этой ситуации. И очень простой. Делаем кремы своими руками! Это абсолютная гарантия того, что вы действительно помогаете своему организму.

Судите сами. Вот рецепт абсолютно несложного средства от сухости кожи. Автор назвал его соусом. Не будем спорить: соус, значит соус! 

“Подогреваю на водяной бане 100 мл оливкового масла до комфортной температуры. Выжимаю в него сок или из половины лимона, или из половины апельсина, или из трети грейпфрута, хорошо взбиваю.  Этой массой, слегка напоминающей соус для салатов, массирую ноги от подошв к бедрам, руки от кистей к плечам, плечи, живот. Особенно тщательно массирую ноги ниже колена: лодыжки, голени, пятки и стопы.
Делаю это обычно вечером в субботу, после бани. Если излишки масла остаются на коже, протираю теплым влажным полотенцем, но на ноги перед сном надеваю хлопчатобумажные носки. Даже одной процедуры в неделю вполне достаточно, чтобы всю зиму не беспокоиться о состоянии кожи -  трещины на пятках забыты, так же как и  сухость кожи. Главное - не лениться, делать масляный массаж хотя бы один раз в неделю. “

О профилактической ценности такого “соуса” вы убедитесь весной, когда трещины на пятках обойдут вас стороной!

И даже если у вас горят ступни, такой крем поможет снять такую боль

Потому что без воды…

 
Лето без отдыха на воде. согласитесь, не лето.
Неважно: пруд, речка, море. Формула везде одинакова. Удовольствие и польза – тоже.
Именно у воды можно довести свои пяточки до идеала. Скраб – в изобилии. Свободного времени – достаточно. Подержите ноги в воде до размягчения ороговевшего слоя и приступайте. Самое главное – не применять силу! Нежно протирайте проблемные места  крупным песком, еще не обкатанной водой галькой, мелкими частичками ракушек. Нужную фракцию вы всегда найдете у уреза воды.
Если подходящего материала  все-таки нет, жесткая часть обыкновенной поролоновой мочалки для посуды – идеальное средство. Ну и крем пожирнее – обязательно! Вот так довольно просто можно поддерживать свои розовые пятки в идеальном состоянии!
Привели в полный порядок свои ноги – беритесь за мужские. Они, якобы, не любят   вылизывание себя, любимого. Обязательно поломаются, но сдадутся. И, поверьте, будут вам благодарны – такая забота дорогого стоит. Кафе или просто бутылочка легкого вина на вечер вам обеспечена!

Грубая кожа на ногах.

Все проблемы на ногах начинаются с того,что мы вовремя не снимаем омертвевший слой кож. Он становится все толще, и в конце концов лопается, как кора на дереве. Если вы немного запустили ножки, не надо пытаться за один день удалить всю старую  кожу.

Посмотрите, вот пошаговая процедура, рекомендуемая английскими косметологами. 

1. Заполните небольшую емкость теплой (не горячей!) водой. на каждые шесть чашек воды добавьте одну чашку молока. Погрузите ноги минимум на 20 минут. Молочная кислота начинает размягчать грубую кожу.

2.  Нежно помассируйте ноги мягким полотенцем. Теперь возьмите скраб, специально предназначенный для ног. Он, как правило, содержит мелкие компоненты. Это может быть соль Мертвого моря, сахар или скорлупа ореха. (Наша читательница советовала скраб из молотого кофе). Круговыми движениями втирайте эту смесь в грубую кожу, обращая особое внимание на экстра-грубые места на пятках и больших пальцах.

3. После ополаскивания воспользуйтесь очень жирным кремом (перед сном) или лосьоном (если делали это днем) и, для того чтобы не дать коже высохнуть, наденьте носки.

Если вы будете делать такую процедуру эпизодически, большой  пользы она не принесет. В этом случае чистите грубую кожу пемзой, но только обязательно распарьте ноги! А вот алмазом надо обрабатывать только сухие ноги!

Трещины на пятках – в прошлом!

То, что увидели, делите на три. Но все равно ролик  познавателен. Прежде всего тем,что можно собой немножечко гордиться: уж до такого состояния мы свои ноги не доводим!

 

А в целом такой прибор не только чистит пятки, но и развивает  гибкость. Но кто-то ленивый обязательно  придумает к нему длинную ручку.

Ну а как он обходится с трещинами, большой вопрос. Лучше, конечно, помыть ноги перед любыми процедурами.

Не знаю,сколько он стоит, но наверное есть любители скрести сухие пятки. Распаренные чистить – удовольствие на-а-много большее!

Желтые ногти.

Вот несколько советов по устранению желтых ногтей на ногах.

• Масло чайного дерева является мощным природным антисептиком , которые помогут бороться с  грибком. Неразбавленное масло чайного дерева  смешать с оливковым маслом и нанести на  ногти . Или же вы можете нанести  несколько капель масла чайного дерева на ногти и протирать их тщательно, желательно  каждый день.
• Замочите  пальцы в жидкости для полоскания рта Listerine (американское средство, бывает и у нас)
• Подержите  ваши ноги в течение 15 - 20 минут в тазике с теплой водой и натуральным яблочным уксусом, смешанных в равных пропорциях. Когда закончите,  ногти тщательно высушите. Используйте фен для волос  для того, чтобы удалить  всю влагу внутри и вокруг пальцев.
• Положите равное количество масла чайного дерева и лаванды масло ватным тампоном или тампоном. Смазывайте  край ногтя пальца ноги и кожу вокруг 2 или 3 раза в день. Масло чайного дерева является природным антибиотиком, лаванда  поможет в борьбе с инфекцией и предотвратит раздражение кожи.
• Смешайте 2 капли эфирного масла орегано с чайной ложкой оливкового масла. Нанесите  эту смесь на пораженные участки в день в течение не более трех недель.   Эфирное масло орегано имеет антисептическое, антибактериальное, противопаразитарное, противовирусное, болеутоляющее, с  противогрибковыми свойствами.
• Наносите  AHA (фруктовая кислота) крем на ноги перед сном. Это позволит очистить грубую чешуйчатую кожу  ног : именно она  более  восприимчивы  к грибку.

Когда пятки –лицо спортсмена.

На форуме Woman.ru некто Ежова пишет то том,как надо ухаживать  за пятками. Кофе меня впечатлил.

“Мне ещё ни разу не сделали в салоне лучше, чем я сама дома.
Значит так:
1. ванночку с гидромассажем, запустить туда специальной пены для ног. Чем горячей вода, тем лучше.
2. Тёрка металлическая для пяток, натираем ступни ЛЁГКИМИ движениями, без ощутимого давления. Не путать тёрку с бритвой для пяток. И вообще не надо запускать пятки до такой степени, чтобы их пришлось срезать.
3. Шлифуем мелкой пемзой.
4. Взять молотый кофе, намылить ноги детским мылом, наверх посыпаем кофе и трём.
Можно скрабом, но мне больше нравится кофе, скрабы слишком мягкие.
5. Наносим крем, питательный или увлажняющий.
Всё это делаем каждый раз, когда принимаем душ. Хотя лично я ванночку делаю реже.
Носки не люблю, хожу босиком.”

Если от человека будет пахнуть хорошим кофе, это, по моему, круче, чем любой парфюм.

Приборчик для пяток

Вот это видео произвело на меня впечатление. Одно дело тереть пятки пемзой, и совсем другое, когда это делает механизм. Процедура превращается в сплошное удовольствие, и вы сможете уделять  уходу за своим телом  немного больше времени.

Прибор для маникюра и педикюра “Медисана” продавцы представляют как немецкий продукт с не стираемым сапфировым абразивом. Если это действительно так, то такая штучка стоит таких денег. Но если Китай (а я это подозреваю), но сделан “по заказу немецкой фирмы имярек” (так они пишут на товарах, продаваемых в Европе) то…

Тем не менее приборчик полезный, будем знать, где он есть. Думаю, к Новому Году его можно будет приобрести за полцены. 

Трещины и молоко.

  Один из старых народных рецептов – молочный.

200г   жирного молока вскипятите  и добавьте в него две столовые ложки  листьев мать-и-мачехи, нарезанных очень мелко. На водяной бане варите получившуюся смесь  в течение 1 часа. Остудите, наложите тонким слоем на марлю и прикладывайте к трещинам на 20-30 минут.  Отмершую кожу аккуратно удалите пемзой. Трещины постепенно затянутся, а затем  исчезнут вовсе.

Такой рецепт как раз своевременен – молодая мать-и-мачеха уже  показывает свои желтые цветки.

Волдыри на ногах

Практически каждый из на сталкивался с волдырями на ногах Причина одна: длительная ходьба или бег в неудобной или неразношенной обуви. Возникают они и от ожога или мокрой обуви.

Механизм его образования прост: верхний слой кожи отделяется от среднего, полость заполняется жидкостью. Жидкость эта безвредна, но если не обработать вовремя это место, образуется гной или появляется кровь.

Смочите чистую иголку в алкоголе и осторожно проколите волдырь. Выдавите жидкость, прижмите кожицу и смажьте антисептической мазью.

Если все-таки обувь надо разносить, то поможет такой совет: одевайте две пары тонких хлопчатобумажных носков. Между ними поместите немного талька или присыпки. Это уменьшит трение.

Трещины на пятках…

Кожа, как правило, сухая. Толстые, омертвевшие ее участки или мозоль - желтые или темно-коричневые обесцвеченные ободки, особенно на границе пятки… Трещины неизбежны.

Что вызывает трещины на пятках:

• длительное стояние (на работе или дома, особенно на твердых полах)
  
• избыточный вес (Это увеличивает давление на пяточные жировые ткани , заставляя их расширяться в сторону - если кожа не упругая и гибкая, давление на зону риска приближается к критичному )
  
• отсутствие задника на обуви (это также позволяет жиру под пяткой расширяться в сторону, что увеличивает давление на кромку кожи вокруг нее)
  
• некоторые болезни ведут к высыханию кожи (например, сахарный диабет приводит к сокращению потоотделения, проблемы со щитовидной железой нарушают обмен веществ в организме и снижают потоотделение, что также приводит к сухости кожи)
  кожные заболевания (например, псориаз и экзема)
  

Механизм образования трещины.
Представьте помидор, лежащий на твердой поверхности. При нажатии сверху он раздается в стороны и в конце концов кожица трескается. Это то, что происходит с нормальной жировой тканью под пяткой. Вес тела давит вниз, жир хочет расшириться в стороны и давит на кожу.

Если:

нагрузка чрезмерна ( при длительном стоянии),

кожа не упругая (например, мозоль или натоптыш),

ничего не помогает “держать” жировую ткань под пяткой ( открытый задник обуви) ...

Вы гарантировано получите трещины на пятке.

Не сводите все эти факторы вместе, любите себя!

Звездные шишки

Вот новость, удостоившаяся недавно видеорепортажа на самом первом Российском телеканале.

Бурсит (косточка) у Виктории Бэкхем.

Операция.

Инвалидное кресло на несколько дней.

Причина?

Долгие годы на высоких каблуках.

Ее можно понять – каблуки для Виктории – часть ее имиджа. Но, оказывается, за все надо платить.  К сожалению.

 

 

Не только трещины…

Повседневный уход за ногами.

Красота  - это не только хорошо выглядеть, но  и быть здоровым. Это относится к каждой части вашего тела. С головы до ног, в буквальном смысле ! Когда вы будете на очередной  вечеринке, посмотрите на  ноги всех этих прекрасных людей, которых вы видите. Видите мозоли, трещины, сколы ногтей и неухоженую кожу?  

Ноги -   неотъемлемая  часть вашей красоты. Вот несколько советов о том, как сделать и сохранить  ноги свежими.
  Чтобы сохранить свои ноги  хорошо пахнущими  и свежими, наносите  немного  дезодорирующего талька или пудры  каждое утро.
Вы должны тренировать свои ноги. Ходьба является хорошей формой  физических упражнений для ног.
Когда вы вернетесь домой после долгого дня, подержите  ноги попеременно в холодной и горячей воды. Добавьте  в нее немного соли.
Если ноги чешутся, добавьте немного лимонного сока или уксуса.
Попробуйте массаж капелькой лукового сока между пальцами. Это позволит уменьшить зуд. 
Обувь… Неуклюжие ботинки, которые являются слишком жесткими,  высокие каблуки и узкие носки в значительной степени несут ответственность за плохое здоровье ваших ног. Ваши туфли должны поддерживать свод стопы, а также обеспечить достаточно места для размещения пальцев.

Ходьба босиком.

Прогулки  босиком помогают тонизировать мышцы ног, сохраняя их молодыми  и сильными. Ранним утром пройтись босиком по прохладной, росистой траве…  Это освежит  и взбодрит весь организм, а не только ноги. Кроме того, считается, что это дает очень хороший эффект для  улучшении зрения. Ходите босиком как можно больше, чтобы помочь костям ног  расправиться и занять естественное положение.

Трещины…

Распространенной  проблемой в зимние месяцы являются  трещины на пятках. Вот несколько способов  её решения . 
Замочите пятки в теплой воде и потрите  пемзой, чтобы стереть мертвую кожу  или используйте  скраб для ног после отмачивания  их в теплой воде. Примените глубоко увлажняющий крем или вазелин, наденьте  носки для укрытия ног  на некоторое время. Этот метод защитит ноги от чрезмерной сухости.

       Кроме того, можно нагреть немного масла кокосового ореха, добавить в него воск и после охлаждения смазать  пятки.  Можно также  расплавить парафин и тщательно смешать его  с небольшим количеством горчичного масла. Смажьте  пострадавшие места на пятках. Смойте утром. Делайте это в течение 10 или 15 дней. Результат вас приятно удивит!

И вообще,берегите не только ноги но и нервы. Они сегодня нужны, как никогда!
Если   оформление загранпаспорта  превратилось в проблему - есть к  кому обратиться. Здесь помогут  быстро ее   решить.   

Омега 3

Об омега –3 жирных кислотах сегодня говорят на каждом перекрестке. Будет жаль, если эти слова останутся данью моде. Между прочим серьезные западные исследования еще в 2007 году показали, что именно недостаток этой группы жиров в ежедневном рационе является причиной сухости кожи. А уже она, в свою очередь, вызывает ее трещины в местах наиболее интенсивной нагрузки – прежде всего на пятках.

Если вы серьезно занимаетесь своим здоровьем, содержание необходимого набора микро - и макроэлементов, других веществ в продуктах на обеденном столе должно стать постоянной заботой. Основные процесс, протекающие в организме, так прихотливо и умно переплетены, что даже поверхностное с ними знакомство намного увлекательнее любовных романов и кроссвордов.

Напомним еще раз: главным источником этих жирных кислот является наш народный продукт - льняное масло и жир морских животных и рыб холодных северных морей. Самый легкий путь компенсации дефицита омега-3 – БАДы. Но! Существует столько “но”, что это будет темой отдельного сообщения.

Вебдизайн – один из трех столпов успешной жизни сетевого ресурса. Есть просто фанаты этого непростого ремесла.Посмотрите, что получается у этой милой девушки из Смоленска!

Сухая кожа + ромашка = любовь

Самая уязвимая к трещинам кожа – сухая.  В том числе и на ногах. здесь уже говорилось об этом. Особенности ее строения - малая активность потовых и сальных желез, нарушенный гидролипидный баланс – не создают на ее поверхности защитного барьера. Барьера от воздействия высоких и низких температур, бытовых химических веществ и даже простой воды и ветра. Известно также , что сухость кожи – издержки профессии парикмахера.

В молодости такая кожа – гордость ее обладательницы. Белая тонкая кожа – наравне с 90-60-90 - непременный атрибут современной красавицы.  Но такая кожа склонна к быстрому старению, и без тщательного ухода очень скоро перестанет радовать свою хозяйку. 

Средств для достижения оптимальной гидратации, улучшения питания и кровоснабжения на современном рынке достаточно. Но присмотритесь повнимательнее к нашим, домашним рецептам.  Это экстракты листьев зеленого чая, облепихи. Ромашка и календула также вполне подходят для этих целей. Продолжать не имеет смысла: любой ресурс о травах приводит самые эффективные рецепты.

Многие достаточно авторитетные издания  совершенно справедливо  рекомендуют  пользоваться        нашими,                проверенными средствами.  Прислушайтесь к этим советам. Дорогостоящие импортные средства  из сырья, добытого далеко за пределами нашей страны, не  всегда подходят к нашей коже.

Женщина и шоколад... Вечная тема, вечный соблазн. Искушение продолжается. Шоколадный сайт - рецепты, советы, производители шоколада
Все что вы хотели знать о шоколаде и его тайнах.
Лучшие производители шоколада и качественный шоколад - в наше время лукавых производителей эта информация всегда будет кстати.Согласитесь, плитка шоколада - универсальный презент, и попасть впросак будет крайне досадно.

… спешит на помощь

Комментарии излишни…

Просто будем знать о такой штучке.

Домашний педикюр против трещин на пятках

Побалуйте себя  ежедневным домашним  педикюром для того,чтобы не доводить пяточки до появления трещин. Подержите ноги в ванночке  с теплой водой, в которую добавлены  ложка оливкового масла и ложка лимонного сока. Подержите ноги по крайней мере  минут 20, а затем,  используя пемзу, слегка соскребите мертвую кожу ступней. Сконцентрируйтесь на области вокруг края пятки, где трещины наиболее вероятны.

Не прилагайте  большое усилие и не пытайтесь избавиться от всей отмершей кожи в первый день  педикюра. Замочите ноги еще раз или столько, сколько будет необходимо для того, чтобы сгладить  кожу на пятке.  Окончательную обработку можно закончить жесткой тряпочкой для мойки посуды. Лимонный сок является мягким антисептиком, а оливковое масло помогает смягчить и увлажнить вашу кожу.

 
После того как вы  избавились от шероховатой кожи,  можете применить увлажняющий лосьон для ног. Сделайте ваш собственный - питательный и увлажняющий ночной крем - путем смешивания сока огурца, морковного сока и миндального масла.Чтобы сгустить его, вы можете взбить эту смесь венчиком.

Смажьте  ваши ноги на ночь. Используйте пару старых шерстяных носков.  В отличие от хлопка, шерсть не очень абсорбирует влагу, поэтому он не впитает ваш увлажняющий крем.
На следующее утро помойте ноги в теплой воде, а затем нанесите  немного масла на ноги, как увлажнитель. Повторяйте  эти  процедуры ежедневно в течение недели, и вы  избавитесь от этой проблемы. Как только ваша кожа восстановилась, повторяйте это лечение один раз в месяц, и вы убедитесь, что трещины на пятках не возникнут…

Если вдобавок к этому вы будете использовать и правильную обувь, написано о которой здесь немало!

Трещины на пятках и питание.

Трещины на пятках могут вызываться недостатком витаминов, минералов, цинка и Омега-3-ненасыщенных жирных кислоты. Поэтому важно, чтобы диета, богатая витаминами, минералами и цинком. Омега-3, естественно, не вырабатываются организмом, поэтому должны поступать в организм из пищи или добавок.
Вот перечень основных продуктов, которые можно включить в регулярное меню и помочь избавиться от трещин на пятках:
Витамины (витамин Е): растительные масла, овощи, крупы, зародыши пшеницы, продукты из цельного зерна и орехи.
Минералы (кальций и железо).

1) Кальций: молоко, сыр, йогурт, козье молоко, нормализованное соевое молоко, минеральная вода, мороженое, рыбные консервы, соки, крупы,капуста брокколи .

2) Железо: мясо курицы и рыба являются хорошими источниками железа. Оно также доступно в крупах, яйцах, овощах и бобовых, однако поступают в организм они не так легко, как железо из мяса, курицы и рыбы.

3) Цинкосодержащие продукты: устрицы, куриное мясо, краб, фасоль, йогурт, неочищенный рис, макароны.

4) Омега-3 жирные кислоты находятся в основном в: зелени портулака,рыбьем жире, льняном масле и семенах льна

Гомеопатия и трещины.

Вот еще способ лечения трещин.

ВОПРОС.

Здравствуйте.
У моей мамы ужасно жесткие пятки, очень быстро грубеют (буквально за несколько дней) и лопаются, в глубину трещины достигают (на глаз) миллиметров 4-6, но болезненных ощущений нет, подскажите, что можно применять, что бы смягчить пятки и что бы не трескались.

ОТВЕТ.

Григор Сергей Вадимович. Врач - гомеопат, практика с 1992 года. 
Если найдёте гомеопатическое лекарство Ликоподиум 6, то его Ваша мама может принимать по 7 гранул под язык утром и на ночь.
Если нужен полный анализ ситуации и назначение лечения, пишите на E-mail: homeopatpro@yandex.ru.

__________________________

Достоверность не проверял, так что не ручаюсь.

Невромы

 

Что такое невромы?
Невромы это утолщение нервных тканей, которое может возникнуть в различных частях тела. Наиболее общепринятое название  невромы в ногах является синдром Мортона, который происходит в основном  между третьим и четвертым пальцами стопы. Доброкачественное  утолщение, или расширение, нервной ткани, что является  результатом  сжатия и раздражения нерва. Эта компрессия создает расширение нерва, что в конечном счете приводит к необратимому  его повреждению.

Причины
Все, что вызывает сжатие или раздражения нерва может привести к развитию невромы. Одна  из наиболее распространенных причин -  туфли, которые имеют конический носок, или туфли на высоком каблуке, которые вдавливают пальцы  ног в  носок обуви.

Люди с определенной деформации стопы - косточки, - имеют более высокий риск  развития  невромы. Другими возможными  причинами являются нагрузки,  включающие повторяющиеся раздражения для свода стопы. Это бег и некоторые другие виды спорта.Травмы этого  района стопы также  может привести к невромам.

Симптомы
Если у вас есть синдром Мортона, то вот его  этих симптомы:

• Покалывание, жжение, онемение или
• Боль
• Чувство, что что-то есть внутри свода стопы .

 

Прогрессирование синдрома Мортона  часто  соответствует этой схеме:

• Симптомы начинают постепенно. Сначала они встречаются лишь в отдельных случаях, при ношении узкой обуви носки или при выполнении определенных видов  деятельности.
• Проблема может уйти при смене обуви, массаже  ног.
• Со временем симптомы постепенного усиливаются  и могут сохраняться в течение нескольких дней или недель.
• Проблема становится более серьезной, так как невромы расширяются  и временные изменения в нерве становятся постоянными.

 

Все это лечится, как консервативно, так и оперативно. Но все мы знаем , что такое лечиться сегодня. И давайте не доводить до этого.

И если пекут подошвы ног, то подумайте об обуви!

Факты о здоровье женщины

Женщины более уязвимы перед проблемами ног, чем мужчины. Именно они летом ходят в облегающих узких туфлях, которые сжимают пальцы. А каблуки настолько высоки, что частенько случается судорога передней части стопы. Ну а о рисках для подъема и голеностопа поговорим отдельно.

Проблемы стопы и голеностопного сустава, с которыми обычно сталкиваются женщины:

Morton's Neuroma -утолщение нервных тканей в голеностопном суставе в результате сжатия и раздражение нервов, например, от ношения обуви с коническим носком, или туфель на высоком каблуке, при которых пальцы ног упираются в носок

Косточка (бурсит).

Начнается с большого пальца, изменяя естественный угол расположения костей. На протяжении многих лет и постепенно образует характерную опухоль. Это чаще всего вызвано неподходящей обувью, меняющей естественное положение стопы. Хотя и у мужчин, и у женщин вырастают эти косточки, туфли носят женщины. И это, к сожалению, все-таки является решающим фактором в распространении этой самой "косточки" именно у женщин.

Боль и трещины на пятках .

Наиболее часто вызваны “расползанием” стопы от такой обуви, как шлепанцы и балетки, хотя также могут быть вызваны другими причинами.

Растяжение голеностопного сустава.

Хотя каждый может получить растяжение лодыжки, женщины особенно уязвимы к этой травме, когда ходят на высоких каблуках (особенно на скользкой поверхности) или обуви на высокой платформе.

Вот такая невеселая статья, взятая мной из зарубежного источника.

Надо признать, что постоянное напоминание о рисках, связанных с высоким каблуком, сказывается на обувных предпочтениях западных женщин. В будний день там встретить особь женского пола на высоком каблуке практически невозможно. Ну если только вы не стоите у красной дорожки в Каннах.

Убедитесь сами – при просмотре новостей или фильмов смотрите на ноги- и вы поймете,что красота и осанка совсем не зависят от высоты каблука.

Сухая кожа и кремы.

Сухая и потрескавшаяся кожа может быть серьезной проблемой. Трещины на ногах могут привести к инфекции, потому что микробы или бактерии легко могут  в нее попасть.   На неухоженных ногах трещины  не заживают и могут  даже привести к гангрене.

Поверьте,  очень  важно  восстановить  нормальную влажность кожи и предотвратить появление трещин.
Начать необходимо с увлажняющих кремов. Их много видов.Но нет  универсального крема, который подходит для  всех. Лучше всего чтобы его прописал врач.  Но зачастую бывает так, что надо перепробовать  нескольких кремов, чтобы найти тот, который подходит именно для вас.
При применении  для  усиления  эффекта  необходимо использовать “парничок” или, другими словами, ограничить контакт нанесенного крема с воздухом, чтобы увеличить степень проникновения в глубокие слои кожи.  Это скорее всего тонкая полиэтиленовая пленка и носок сверху. Помните, что нужно сесть перед обработки, потому что пленка очень скользкая – вы рискуете упасть. Иногда  30-60 минут  являются достаточными, чтобы хорошо увлажнить кожу. В других случаях  может быть необходимо держать крем и такую повязку целую ночь.
Не все кремы можно использовать  под пленкой. Поэтому проконсультируйтесь у фармацевта и внимательно изучите инструкцию.  Она должна быть обязательно на русском языке.

После нескольких дней (а в запущенных случаях недель)  наложения крема под повязку  кожа должна стать намного лучше. Утром, сняв повязку, почистите  старую кожу пемзой. Если пемза для вас очень груба и болезненна, то хороший результат дает кухонная губка с наклеенной грубой тканью. Эта ткань достаточно жестка, но в то же время обработка с ее помощью  не вызывает  боли.

Процедуры с повязкой можно прекратить тогда, когда вы акуратно размягчили и удалили старую желтую кожу, и ваши пяточки опять засияли нежным телесно-розовым цветом.

Теперь крем перед сном надо накладывать уже для профилактики,  если  днем  ваши ноги находились  в некомфортных условиях.

Трещины на коже.

Вот несколько советов американских дерматологов .

Лечение сухой кожи  и  восстановление и сохранение влаги в коже.

Первым средством для лечения являются регулярное применение  лосьонов (Eucerin, Lubriderm, Аquaphor – продаются и у нас), втираемые в пораженные места, причем в таком количестве, которое необходимо, чтобы восстановить влагу в коже. Лосьоны лучше применять сразу после купания. Если  лосьоны не доступны, то  может быть применен вазелин. Чтобы использовать вазелин, увлажните кожу теплой водой от 5 до 15 минут перед нанесением тонкого слоя вазелина (вазелин не содержит воду).

• Мокрые повязки не должны применяться для сухой, потрескавшейся кожи.

• Предельная частота купания - до одного раза в день в теплой,  не горячей воде.

• Ограничьте использование мыла. Лучше применять мягкое мыло - такое, как Dove. (Dove на самом деле не мыло - это в основном легкие масла, взбитые с воздухом.)

• Избегайте очистки кожи.

• Не используйте лосьон каламин (средство от солнечных ожогов) для снятия зуда, так как это приведет к обострению сухости.

Думаю, что публикации достойны все способы (из надежных, конечно, источников) профилактики и лечения сухой кожи и, как следствия (тьфу, тьфу), трещин на коже.

Сухая кожа

Первой причиной появления  трещин на пятках  является сухая кожа.

Что же такое сухая кожа ?

Сухой тип кожи может встречаться у людей различных возрастных категорий, однако в основном он характерен для лиц старшего возраста, В молодости сухая кожа бывает красивой, белой, тонкой, но без надлежащего ухода и питания она истончается, сморщивается, шелушится, покрывается чешуйками, при раздражении краснеет, а с возрастом - быстро покрывается морщинами. Сухой тип кожи также характерен для людей, страдающих нарушениями функций нервной системы, такая кожа встречается при угасании функции половых желез, плохом питании. Сухость кожи может быть вызвана и внешними причинами, например, частым применением щелочного мыла или протиранием кожи спиртосодержащими средствами, длительным воздействием на кожу сухого горячего воздуха.

В связи с тем, что сальные и потовые железы сухой кожи недостаточно активны, на ее поверхности нарушен гидро-липидный баланс. Естественно, что такая кожа не создает надёжную защиту от внешних воздействий и не может адекватно выполнять барьерные функции. Сужая кожа крайне чувствительна даже к незначительным колебаниям температуры и влажности воздуха, плохо переносит умывание обычной водой. Особенно неблагоприятно на сухую кожу влияет избыточная инсоляция на солнце, которая вызывает быстрое старение сухой кожи.

Уход за сухой кожей должен быть направлен на сохранение оптимальной гидратации сухой кожи, восстановление ее барьерной функции, на тонизацию, улучшение кровоснабжения и питания кожи, на профилактику «фотостарения» сухой кожи. Средства дерматологической фитокосметики по уходу за сухой кожей борются с природными проявлениями сухости кожи и помогают восстановить гидро-липидный баланс кожи, интенсивно увлажняя и питая ее, Экстракты листьев оливкового дерева, зеленого чая и облепихи крушиновидной в составе продуктов являются природными антиоксидантами и предохраняют сухую кожу от негативного воздействия свободных радикалов и агрессивных факторов внешней среды.

Активные увлажняющие ингредиенты скомбинированы с успокаивающими, питательными, смягчающими, заживляющими и регенерирующими растительными экстрактами календулы, ромашки, эхиума, карите. Токоферол (витамин Е) защищает соединительную ткань кожи от дегенерации, вызванной воздействием солнечных лучей, и способствует профилактике старения сухой кожи.

Горят ступни.

 

Может быть я и повторяюсь, но чем больше всевозможных рецептов вы изучите, тем быстрее выработаете свой метод лечения – а лучше всего  профилактики такой неприятности, как  трещины.

В том,что пятки нуждаются в постоянном уходе лучше осознать  до двадцати.  Позже придется уже лечить трещины.  А это ох как не просто!

И самое неприятное то, что   трещина  останется на всю жизнь  своеобразным  “кратером” для новой.  И как только сухость верхнего слоя кожи достигнет  степени  “ломкости” – именно на этом на этом месте кожа и лопнет.

Первый признак опасной сухости и толстой кожи -  "горение" подошв ног:
Если Вы заметили, что испытываете дискомфорт при ходьбе, а подошвы ног стали гореть, будто Вы идете по раскаленным углям, да еще ко всему этому при каждом шаге появляется нестерпимая боль в пятках, это значит, что у Вас появились трещины на пятках. Тщательно осмотрите подошвы, и если заметите маленькие, тонкие насечки или глубокие трещины на пятках, немедленно начните лечение.
Внимание! Если трещины у Вас на пятках держатся довольно давно, не заживают, вокруг них появились гнойнички, покраснения, припухлости, и все эти неприятные ощущения сопровождаются высокой температурой, то без каких-либо самостоятельных процедур, немедленно обратитесь к врачу!
Трещины очень трудно поддаются лечению, но путем регулярных лечебных процедур и увлажняющих средств, Вы сможете избавиться от этой неприятности надолго.
1. Основными косметическими средствами для лечения трещин на пятках являются препараты, основанные на вазелине, которые можно приобрести в любой аптеке, проконсультировавшись предварительно с фармацевтом или врачом.
2. Чистый вазелин также очень хорошо смягчает трещины и способствует увлажнению кожи. Распарьте ноги в горячей воде с небольшим количеством борной кислоты (1 чайная ложка на стакан воды) и нанесите слой вазелина на трещины, после чего наложите пластырь, чтобы сохранить вазелин на коже, и оставьте на всю ночь. На следующий день повторите процедуру и делайте так до тех пор, пока трещины не исчезнут совсем.
3. Иногда трещинки могут образоваться между пальцами - ощущение, прямо скажем, не из приятных, но, мало того, если не начать своевременное лечение образовавшихся трещин, то может возникнуть еще одна неприятная вещь - грибок. Так что советуем Вам, во избежание грибкового заболевания ног, пользоваться противогрибковыми мазями, и регулярно смазывать ими трещинки между пальцев. Для того чтобы избежать появления трещинок между пальцами, после мытья ног тщательно промокните (не трите!) полотенцем участки между пальцами. Об использовании мыла можно почитать здесь.
4. Наряду с косметическими средствами, советуем использовать также растительные. Лечебные компоненты и микроэлементы, содержащиеся в растениях, оказывают оздоравливающее воздействие, а использование целебных свойств растений, в комплексе с мазями и кремами, ускорят излечение трещинок.
5. Избавиться от тонких насечек на пятках можно всего за несколько дней, если прикладывать к ним тертое яблоко. Натрите на мелкой терке сочное яблоко, выложите яблочное пюре на кусочек плотной ткани и приложите к пяткам, зафиксировав компресс бинтом.
6. Для увлажнения глубоких трещин, как можно чаще протирайте пятки срезом свежего помидора. За неимением помидоров воспользуйтесь томатным соком, но ни в коем случае ни кетчупом, а то последствия от такого лечения будут прямо противоположными.
7. Трава "девясил высокий", наверняка, многим известна. Лечебные свойства этого растения были известны еще древним грекам. Девясил успешно культивировали и излечивали им многие заболевания. Ценные вещества этого растения входят в состав многих косметических средств и широко используются в дерматологии. Если ежедневно делать примочки или горячие компрессы из корней девясила, то трещины на пятках заживут очень быстро.
8. Еще одним из самых эффективных средств лечения трещинок на пятках считается капустный лист. Прикладывайте на ночь к трещинам свежий лист капусты, а утром смазывайте трещины любым увлажняющим кремом.
9. Избавиться от глубоких трещин можно также при помощи картофеля. Отварите картофель в кожуре, до рассыпчатого состояния и, добавив немного воды, в которой он варился, слегка разомните картофель вилкой. В теплом картофельном отваре подержите ноги 30-40 минут, затем ополосните ноги теплой водой и смажьте трещинки касторовым маслом или любым жирным кремом. Делая эту процедуру на ночь, не забудьте надеть тонкие хлопчатобумажные носки.
10. Если это не помогло, то попробуйте воспользоваться старым проверенным способом. Возьмите стакан молока, вскипятите его и добавьте две столовые ложки мелко нарезанных листьев мать-и-мачехи. На водяной бане варите кашицу в течение 1 часа. Затем остудите, наложите тонким слоем на марлю и прикладывайте к трещинам на 20-30 минут. Трещины постепенно затянутся, а затем и совсем исчезнут.
11. Об уникальных лечебных свойствах меда Вы, наверняка, знаете, а вот о том, что с помощью меда излечивают глубокие трещины на пятках, знают немногие. Но использовать этот способ можно только в том случае, если у Вас нет аллергической реакции на мед. Нанесите на кусочек хлопчатобумажной ткани немного меда и приложите к трещинам. Можно оставить медовый компресс на ночь, закрепив его бинтом, а утром обмыть пятки теплой водой, смазать увлажняющим детским маслом и наложить обычный лейкопластырь, чтобы удержать влагу на коже.

Лосьоны при трещинах.

Как мы себе уже абсолютно четко представляем, основным виновником трещин на пятках является сухая кожа.

Само по себе это не страшно, но как только стопа попадает  в  непривычные условия: узкую и тесную обувь, открытую обувь при сухом воздухе начинаются проблемы.

Верхний слой ороговевшей кожи трескается, вовлекает более глубокие ее слои, и через сутки вы имеете трещины.

Так вот, если у вас это случилось, не смазывайте пораженные места лосьонами – в них может содержаться алкоголь, еще более высушивающий кожу!

И вот еще один совет. Необходимо смазывать на ночь сухие пятки жирным кремом. Накрыть место тонкой пленкой и одеть носочек. Но вот как раз в носочках-то спать очень многие просто не могут!

Специально для вас элегантное решение проблемы.

Трещины...

 

Вот еще несколько народных рецептов от трещин на пятках.

От трещин можно избавиться с помощью картофеля.
Отварите кожуру картофеля, запарьте ноги в отваре на 20 - 30 минут, сполосните ноги теплой водой и смажьте касторовым маслом.

Холщовую тряпку намочить в теплом крепком чае с чаинками, намылить хозяйственным мылом.. Повязку обернуть полиэтиленовым пакетом и приложить на ногу на всю ночь. Сделать 3-4 раза.
- сварить картошку в мундире. Не очищая, растолочь и смешать с половинкой чайной ложки сливочного масла. Завязать полиэтиленовым пакетом и держать на ноге всю ночь. Сделать желательно тоже 3-4 процедуры.
Горящие и горячие ступни: горячая ванна с содой (3–4 столовые ложки на 10 л воды).

Но самое главное: трещинами на пятках надо заниматься серьезно!